Project Description
QI GONG & TAI CHI CHUAN (in musica)
CORSO INTRODUTTIVO
Il Qi Gong e il Tai Chi Chuan sono due pratiche di tradizione asiatica. Entrambe, attraverso il movimento lento e circolare consentono di scoprire e utilizzare il qi/chi (energia che fluisce nei punti meridiani del corpo) per raggiungere l’equilibrio psico-fisico ideale. Secondo gli studi condotti dall’équipe del prof. Daniel J.Levitin del Dipartimento di Psicologia della McGill University anche la musica, per mezzo delle sue vibrazioni ha la capacità di impattare positivamente sulla struttura energetica degli esseri viventi e quindi è in grado di apportare benefici sulla psiche e sulla salute. Il corso si propone di unire l’esercizio funzionale delle pratiche orientali alle qualità benefiche della musica per consentire al pubblico di conoscere e sperimentare in maniera diretta I vantaggi di una routine sportiva piacevole e senz’altro unica nel suo genere. Durante le lezioni i partecipanti verranno guidati nel riscaldamento con la pratica del Qi Gong, successivamente sperimenteranno le cosiddette «forme lente» del Tai Chi. Inoltre, il consulente del corso proporrà ai presenti l’ascolto di brani classici opportunamente selezionati.
I BENEFICIDEL CORSO
La pratica del Qi-Gong e il Tai Chi Chuan può:
– migliorare la capacità di percepire la propria forza vitale (qi) e migliorare la capacità di interagire con essa;
– ridurre lo stress mentale e la frustrazione emotiva;
– migliorare la circolazione sanguigna e la circolazione linfatica;
– tonificare i muscoli e ridurre i dolori articolari;
– migliorare il riposo notturno;
– migliorare la concentrazione;
– aumentare la consapevolezza del sé e del proprio corpo;
CHI PUO’ PARTECIPARE
La pratica di queste discipline rientra nella categoria della ginnastica dolce quindi il corso è aperto a tutti.
NATURA DEL CORSO
Corso introduttivo quindi consigliato ai principianti.
INCONTRI
Sessioni della durata di 75 minuti con cadenza bisettimanale (10 incontri al mese).
LOCATION
Indoor: Sede centrale di Arona Music Academy
Outdoor: Parchi e aree comunali attrezzate.
DOCENTE
Maria Chiara Boscolo, musicista e Qi-gong e Tai Chi Chuan Advisor.
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I NOSTRI CORSI
AMA LIKE BROADWAY
AMA LIKE BROADWAY è un corso di Musical che miscela teatro, musica e danza per raccontare delle storie. Il laboratorio propone un’interazione fra i tre differenti linguaggi espressivi per imparare a costruire un personaggio attraverso la recitazione, il canto e l’espressione corporea. Il progetto si rivolge ai giovani, agli adulti, agli amatori e ai professionisti ed è così suddiviso: KIDS (bambini 7 – 10 anni) / TWEENS (ragazzi 11 – 14 anni) / TEENS (ragazzi 15 – 18 anni) / ADULTS (dai 19 anni in poi) / PRACTITIONERS (professionisti del settore senza distinzione di età). Tutti i partecipanti hanno modo di sperimentare lezioni coinvolgenti durante le quali vengono trattati argomenti prettamenti tecnici seguiti da topic di natura interpretativa finalizzati alla performance. Gli studenti iscritti al progetto hanno modo di affrontare un programma di studio serrato al fine di poter partecipare in maniera attiva ed efficace agli allestimenti teatrali organizzati dalla scuola in collaborazione con enti e fondazioni di chiara fama. Gli studenti meritevoli hanno modo di esibirsi in maniera regolare durante le lezioni-concerto “WELCOME TO BROADWAY”, appuntamenti pensati per diffondere la cultura del Musical sul territorio locale inoltre possono richiedere di essere preparati individualmente per le principali audizioni nazionali e internazionali. I seminari periodici invece sono riservati agli aspiranti professionisti che necessitano di risolvere eventuali difficoltà tecniche e/o approfondire particolari aspetti espressivi legati alle parti che andranno ad interpretare.
Grembo Sonoro
Grembo Sonoro di Arona Music Academy è un corso pensato per le donne in stato di gravidanza. Nasce con il chiaro intento di promuovere il legame madre-figlio prima della nascita ed è finalizzato al benessere.
QI GONG & TAI CHI CHUAN
Il Qi Gong e il Tai Chi Chuan sono due pratiche di tradizione asiatica. Entrambe, attraverso il movimento lento e circolare consentono di scoprire e utilizzare il qi/chi (energia che fluisce nei punti meridiani del corpo) per raggiungere l’equilibrio psico-fisico ideale. Secondo gli studi condotti dall’équipe del prof. Daniel J.Levitin del Dipartimento di Psicologia della McGill University anche la musica, per mezzo delle sue vibrazioni ha la capacità di impattare positivamente sulla struttura energetica degli esseri viventi e quindi è in grado di apportare benefici sulla psiche e sulla salute. Il corso si propone di unire l’esercizio funzionale delle pratiche orientali alle qualità benefiche della musica per consentire al pubblico di conoscere e sperimentare in maniera diretta I vantaggi di una routine sportiva piacevole e senz’altro unica nel suo genere. Durante le lezioni i partecipanti verranno guidati nel riscaldamento con la pratica del Qi Gong, successivamente sperimenteranno le cosiddette «forme lente» del Tai Chi. Inoltre, il consulente del corso proporrà ai presenti l’ascolto di brani classici opportunamente selezionati.